Kaczka: Ta choroba nazywa sie Bulimia. Duzo modelek na to choruje, z wiadomych powodow. Najlepiej zkonsultuj sie z lekarzem i to jak najszybciej mozesz.
Sa dwie mozliwosci: 1. obliczasz dzienne zapotrzebowanie, planujesz rozklad skladnikow pokarmowych i starasz sie ulozyc plan zywienia, ktorego probujesz sie trzymac. Wtedy jak cos robisz zle -wiesz co robisz zle i jak to naprawqic, wiesz jakich odzywek Ci potrzeba (czego Ci brakuje w diecie) i nie wydajesz bez sensu kasy na produkty Ci [...]
[...] "wiedeńskiego", kierowanego przez mistrza Tran Trieu Quan. Z kolei prezes PZTkd ITF Tadeusz Łoboda jest zarazem prezydentem All Europe TKD Federation (AETF), czyli europejskiej federacji TKD ITF (odłam "wiedeński"). Tak w skrócie, to narobiło się prawie jak w kyokushin po śmierci Oyamy. Tam IKO oznacza się cyferkami... Gizmo
odzywaj sie odpowiednio sprobowalem praktycznie wszystkich mozliwych stymulantow, zarowno legalnych jak i nielegalnych, wiec krancuj bajere z takimi tekstami to "cos" nazywa sie geranamina sprobuj a pozniej dyskutuj
[...] Tyle ze wykonuje w pozycji siędzącej, plecy proste. Jak znajde zdjęcie maszyny wrzuce;) 4.Prostowania tłumowi na ławce (flipflex jakoś tak się to nazywa) 3x15CZMEU NIE MC? Co to MC??????:) Tak myślałem czy może do grzbietu nie dorzucić podciągania sztangi w opadzie. [...]
[...] taki sprzęt w domu: -sztanga łamana -tależe 2x10kg, 4x2kg, 4x1kg -dwa groty na hantle -drążek -sprężyny -taką sprężyne z dwoma rączkami po bokach i ja sie ugina (nie wiem jak to si nazywa) -i sam se zrobiłem z desek takie na łydki (wspięcia) -ściskacze takie w dłonie szkoda mi przerywać trening bo jak narazie się cieszyłem, że od kąd ćwicze to [...]
[...] to jest bez prawie, dla mnie to jest bezprawie. ale ogolnie nazywa sie to prawo. Ja mam byc ten porzadny i nie kombinowac? zeby pozniej dostac baty albo podatek dochodowy jako kara za to ze pracuje? W dumie mam morale jesli chodzi i rzady i banki, co innego interesy prywatne, przyjaciele rodzina, inna bajka. System padnie, ale poki nie pada to [...]
omg, tak jakby trening brzucha wymagał jakies ****a inteligentnej rozpiski. napisze Ci tak abys nie miał wiecej pytan wchodzisz na siłke, idziesz do przyrzadu gdzie mozesz robic unoszenie nóg w zwisie, czy jak to sie tam nazywa, robisz 4x do zmeczenia , pozniej idziesz na lawke skosna, i robisz brzuszki 4x do zmeczenia, ew. mozesz zrobic na [...]
[...] następnego tematu zapytam tutaj ... mianowicie .. Wiek: 17 lat Waga: 75 kg ( i rośnie :D ) Wzrost : 175 cm Bic: będzie z 37 cm na pompie Stosowane wcześniej odżywki: jakieś pół roku temu: tylko jakiś badziewny protein drink (chciałem uzupełnić nim dietę ale mi nie wyszło ) Spalacze: brak Staż na siłowni: no będzie ze 2 lata łącznie ( nie [...]
[...] pogarsza sprawe.Polecany jest tez krem Cernor XO koszt okolo 55 zł 10ml,jest to troche malo ale cenowo bardziej sie oplaca niz EyeCircle ale nie jest chyba az tak skuteczny jak on. Polecanym kremem jest takze Hylexin koszt jest naprawde duzy bo kosztuje w granicach 400zł na allegro mozna go dostac za okolo 250zł. W internecie jest naprawde masa [...]
przed? a jak ja jezdze na czczo? jezdze np. o 7 do 7:40-50 potem jem za jakies 10-20min sniadanie:np.ser bialy+chleb+pomidor moze byc? ale te białko np. wpc to jest taka nazwa czy jak to sie dokładnie nazywa, nigdy sie tym nie interesowałem.
no wiem co to jest bo widze wolnobieg , wielotryb i jak to tam jeszcze kto nazywa :P wazne ze wiemy o co kaman :P ... kasete sie o wiele łatwiej odkreca . Pozdro
[...] można było zwyciężyć jeśli przeciwnik się podda, lub zacznie krwawić. W pierwszej rundzie koleś z klubu założył dźwignię na rękę oraz unieruchomił rywala całkowicie (nwm jak to się fachowo nazywa), a w drugiej rundzie po prostu tak go obił że poszła mu farba z nosa, 2:0 w kilka minut. Ale warto wspomnieć, że w stójce szału nie było, [...]
A jedzą, jedzą d****e. Chyba się to nazywa mlekopan 20 kg kosztuje chyba 50zł :-))) Jak na suplement bardzo tanio:-) Efekty sa zaskakujące - rośnie się jak na "drożdżach" ale w tłuszcz. Obiło mi się o uszy że ktoś się od tego przekręcił bo sobie serce zatłuścił.Cwane gapy są wśród nas :-)). Pozdrowienia... FRANCO
Co do diety. W mleku znajduje się cukier, którego człowiek nie trawi. Nie pamiętam jak dokładnie się ten cukier nazywa. Więc nie wiem po co pić go tak dużo w czystej postaci.
[...] Mam podobno bardzo grube kosci (stwierdzenie lekarza) i ogolnie moja budowa jest taka "duza". Chce osiagnac poprostu przerobienie tej masy na miesnie i jakas tam w miare rzezbe. Z tego co wiem to przeciwskazan do cwiczen nie mam, ale u lekarza nie bylem. A moze powinieniem ? Cwicze systematycznie 4 razy w tyg. Moje [...]
[...] 15x (tylko tyle ponieważ bicepsy już nie wytrzymywały;/) Triceps Francuz w leżeniu 2x25 15x (musze zmiejszyć ciężar i zrobić wiecej s) ściąganie linek drążka na wyciągu (jakos tak to było) 4x11 15x i teraz wypychanie hantli(nie wiem jak to się dokładnie nazywa jest to w takiej pozycji co wiosłowanie hantlą) 3x6,5 15x to by było na tyle z [...]
Znalazłem takie cuś na temat clenu.Chinole dodaja go prosiakom .Jezyk jak zwykle translatora ale mozna skumać.Szkoda ze nie podaja dawek .Taka ciekawostka. Cz Bay, ngày 19 Thang hai NAM 2011 Świnie horror super chude w Chinach Jeden rodzaj dodatku toksyczne przyspieszającego spalanie tłuszczu działań, które tworzą chude mięso i świeże już pojawił [...]
sluchaj jesli masz: wycisk na klate 4 seri z powtorzeniami: 12, 10, 8, 6 to dobierasz tak ciezar zeby zrobic dana ilosc powtorzen, czyli jak masz podniesc 12 razy to np 30kg, potem jak 10 to 35kg, jak 8 to 40kg itd. to sie progresja nazywa. przerwy miedy seriami najczesciej trwaja 1-2 minuty
Hmm... Nie czuję się fachowcem od ju-jitsu, więc może i jakaś szkoła noiła nazwę Yawara - czemu nie. Ostatecznie kiedy J. Kano stworzył swoją szkołę ju-jitsu, złożoną z możliwie bezpiecznych technik, możliwych do zastosowania w porcie, nazwał ją judo, jak jedna ze starych, nieitniejących szkół. Obecnie nazwy yawara używa się raczej na specyficzną [...]